Как избавиться от зубного камня

Зубной камень – проблема не только эстетическая. Если запустить процесс минерализации налета, можно получить воспаление десен и даже остаться без зубов. Рассказываем, можно ли избавиться от зубного камня в домашних условиях, и какие советы дают врачи.

Образование зубного камня – процесс естественный и постоянный. Отложения на зубах появляются, когда мягкий налет минерализуется и твердеет. Но если процесс минерализации не контролировать, можно столкнуться с серьезными проблемами. Вместе со стоматологами мы подготовили полезные советы, как избавиться от зубного камня и предотвратить его образование.

Полезная информация о зубном камне

Зубной камень — не что иное как затвердевший зубной налет. Он формируется на зубах постоянно: из минеральных солей, клеток эпителия, остатков еды и микроорганизмов. Этот процесс физиологичен для человека, поэтому полностью прекратить образование налета нельзя, но можно замедлить и даже предотвратить отложение зубного камня. Для этого придется соблюдать гигиену полости рта и регулярно посещать стоматолога.

Состав зубного камня   

соли кальция, фосфор, железо, остатки пищи и бактерии

Почему образуется   

камень образуется там, где остается слишком много мягкого зубного налета. С течением времени налет минерализуется, образуя твердое отложение

Виды зубного камня   

выделяют два вида зубного камня: наддесневой и поддесневой. Первый видно невооруженным взглядом – он расположен прямо на поверхности зуба, второй скрыт под десной

Где чаще всего образуется   

чаще всего зубной камень скапливается на язычной поверхности нижних передних зубов и в области больших коренных зубов на верхней челюсти

8 лучших способов избавиться от зубного камня

Зубной налет образуется у всех, но с разной скоростью. Процесс превращения зубного налета в зубной камень зависит от состава слюны, правильности выполнения ежедневной гигиены полости рта, особенностей прикуса и положения зубов, характера питания и микрофлоры полости рта. Чем тщательнее человек следит за гигиеной полости рта, питанием и здоровьем зубов, тем ниже риски столкнуться с этой проблемой.

Если же зубной камень уже образовался, качественно и безопасно удалить его можно только в кресле у стоматолога. Зато есть множество простых способов предотвратить образование зубного камня в домашних условиях. Вместе с врачом-стоматологом Марией Тевс обсудим самые эффективные методы.

Ультразвуковая чистка

Самый эффективный способ удалить зубной камень – профессиональная гигиена полости рта, которую проводит врач-стоматолог с помощью ультразвукового аппарата. Аппарат позволяет быстро и качественно удалить твердый зубной налет с поверхности зубов под действием звуковой волны определенной частоты, не травмируя при этом эмаль. Такая профессиональная гигиена полости рта позволяет предотвратить развитие кариеса зубов и воспалительных заболеваний пародонта1.

Механическая чистка

У детей стоматолог может ограничиться применением механических средств очистки – это полировочные щеточки, резиночки и чашечки со специальной пастой. Такое удаление налета показано самым маленьким пациентам. Механическая чистка зубного камня у взрослых в настоящий момент используется редко.

Правильная чистка зубов

Регулярный домашний уход поможет замедлить скорость образования зубного камня. Необходимо чистить зубы минимум два раза в день. Можно чаще, но никак не реже.

Зубные нити, ершики, ирригаторы

Многоступенчатая система чистки зубов в домашних условиях тоже помогает в борьбе с зубным камнем.  Помимо щетки и пасты желательно использовать зубную нить, монопучковую щетку, межзубные ершики, ирригатор.

Для профилактики зубного камня важна качественная очистка межзубных пространств от мягкого налета. Эти участки труднодоступны для основной зубной щетки и требуют дополнительного ухода. Качественно очистить эти пространства можно с помощью флоссов, зубных ершиков или монопучковой щетки. Эти гаджеты рекомендовано использовать в течение дня после приема пищи.

Очищающие пенки

Еще одно домашнее средство, которое поможет в борьбе с зубным камнем — очищающие пенки, которые используют после приема пищи в течение дня. Эти средства мешают образованию биопленки на поверхности зуба. В отличие от зубных паст, при использовании пенки не нужна щетка и вода.

Жевательная резинка

Использование жевательной резинки приводит к выделению большего количества слюны, которая смывает слабоприкрепленный налет с зубов, препятствуя его минерализации и переходу в зубной камень.

Рацион питания

Чтобы сохранить зубы здоровыми и снизить образование зубного налета, необходимо пересмотреть свой рацион питания и снизить употребление простых углеводов, которые служат пищей для патогенных микроорганизмов. Правильное питание снизит рост бактерий и уменьшит количество налета на зубах. А включение в рацион большого количества клетчатки, наоборот, способствует самоочищению зубов.

Профилактический осмотр

Регулярные профилактические осмотры у стоматолога снижают риск развития любых патологий полости рта. Контроль бактериального налета стоматологом и обучение правильной домашней гигиене, приведет к значительному снижению количества зубного камня.

Советы врачей по удалению зубного камня

–  К сожалению, процесс появления зубного налета непрерывен. Это физиологично для нашего организма. Мы косвенно можем повлиять на скорость его образования, употребляя меньшее количество простых углеводов и добавляя больше клетчатки в рацион. Также увеличение количества налета может наблюдаться в периоды острых респираторных заболеваний, – комментирует врач-стоматолог Мария Тевс.

– Зубной камень удаляется с поверхности зубов с помощью специального ультразвукового наконечника. Благодаря ультразвуковой волне, камень снимается совершенно безопасно. С помощью системы Air-flow устраняется весь пигментированный налет, – говорит стоматолог-терапевт Диана Смирнова. – В завершение поверхность зубов полируется щеткой, резниками и специальной пастой.

Для профилактики необходимо не только подобрать индивидуальные средства гигиены, но и знать, как правильно их использовать. Для этого стоматолог проводит урок гигиены, где подробно показывает и рассказывает технику чистки, флоссинга (очищение зубной нитью), использования ирригатора и дополнительных средств. Регулярная профессиональная гигиена в кресле у стоматолога, 1 раз в 6-8 месяцев, также является залогом здоровья ваших десен.

Популярные вопросы и ответы

На популярные вопросы о зубном камне и способах борьбы с ним отвечает врач-стоматолог Мария Тевс.

1. Чем опасен зубной камень?

– Зубной камень способен вызвать ряд стоматологических заболеваний, которые могут привести к потери зубов, ухудшению уровня жизни и вызвать заболевания сердца, почек и других систем организма. В начале при скоплении налета пациент может заметить кровоточивость десны, изменение цвета и формы межзубных сосочков. Так развивается гингивит – заболевание, связанное с воспалением десны.

Если пациент будет пренебрегать симптомами и заниматься самолечением, гингивит перейдет в пародонтит. Это уже хроническое заболевание, которое приводит к рассасыванию костной ткани, подвижности зубов и их потере.

Необходимо понимать, что симптом кровоточивости десны – это признак воспаления и нарушения целостности сосудистой стенки. Этот обстоятельство может привести к распространению бактериальной флоры по кровяному руслу и вызвать инфекционный эндокардит, гломерулонефрит и заболевания в других органах.

2. Как понять, что у тебя зубной камень?

– Как правило, при визуальном осмотре даже сам пациент может увидеть налет на зубах и камень. Самая доступная зона для визуализации – это резцы (четыре передних зуба) на нижней челюсти, особенно, если заглянуть с язычной стороны.

Также можно самостоятельно использовать средства-индикаторы зубного налета. Эти препараты представлены в виде растворов, которые наносятся на зубы, и растворимых таблеток, которые разжевываются. После них можно увидеть и мягкий налет яркого цвета, и камень темного цвета. Также эти средства можно использовать для контроля качества домашнего ухода, окрашивание легко удаляется с помощью щетки.

3. Можно ли убрать зубной камень в домашних условиях?

– К сожалению, сформированный плотный камень удалить в домашних условиях не получится. А вот мягкий налет пациент может счистить самостоятельно средствами индивидуальной гигиены. При наличии большого количества плотного зубного камня иногда пациенты отмечают самостоятельное скалывание фрагментов. В этом случае остается шероховатая поверхность зуба, которая может травмировать язык и доставлять дискомфорт человеку.

4. Когда при зубном камне обращаться к врачу?

– При наличии мягкого налета нужно обратиться к стоматологу для коррекции индивидуальной гигиены. При наличии камней и признаков воспаления десны, нужно незамедлительно провести профессиональную чистку зубов у врача-стоматолога. Как правило, такую гигиену проводят в среднем раз в 6-12 месяцев. И, конечно, нужно приходить на стоматологические осмотры раз в 6 месяцев для профилактики развития стоматологических заболеваний.

Источники:

• Клинические рекомендации (протоколы лечения) при диагнозе кариес зубов. Стоматологическая ассоциация России, 2018. https://oblstom.ru/wp-content/uploads/2018/08/4_karies_8aug2018.pdf

Вопросы, ответы, комментарии